СМИ сообщили о том, что Минздрав разрешил мужчинам выпивать порядка 900 мл пива, а женщинам — 200 мл вина в день. Эта информация стала поводом для многочисленных комментариев различных экспертов.
Однако на самом деле Минздрав говорил несколько о другом. Речь идёт об организованной министерством информационной кампании «Ты сильнее!», нацеленной на то, чтобы помочь гражданам победить вредные привычки и приобрести полезные.
Как следует из информационных материалов, размещённых на официальном портале Минздрава TakZdorovo.ru, посвящённом здоровому образу жизни, пределами употребления алкоголя, сопряжённого с незначительным риском, считаются не более двух стандартных порций в день для женщин и не более трёх стандартных порций для мужчин. При этом обязательны два трезвых дня в неделю. Эти рекомендации соответствуют принятым зарубежными организациями нормам.
Специалисты Минздрава предупреждают, что и такие небольшие порции могут «привести к проблемам, если выпивка состоялась не в то время или не в том месте». Дело не только в количестве употребляемого алкоголя, но и в том, где и когда это происходит и каким образом влияет на самого пьющего и на окружающих. Также напоминается, что крайне нежелательно употреблять алкоголь за рулём, во время беременности и т. д.
Стандартной порцией алкоголя считается 10 г чистого спирта. В информационных материалах приводится формула для расчёта количества стандартных порций в том или ином напитке: Объем напитка в литрах x Процентное содержание алкоголя (%) x Плотность этанола при комнатной температуре (0,789).
Таким образом, в 0,5 л пива крепостью 4,5% содержится 1,8 порции алкоголя, а в 0,4 л пива крепостью 7,2% — уже 2,2 порции. 200 мл вина крепостью 12,5% содержат 2 порции алкоголя. 100 г водки — больше 3 порций.
Комментировать